日常生活では意識しなくては大きく呼吸をする事が殆どなく浅い呼吸になっているのが現状です。鼻から酸素を取り入れ、口から二酸化炭素を排出します。
トライでの呼吸法は吸った酸素を全て出し切ることをポイントとしています。

この呼吸法を用いて心肺機能の低下を防ぎます。

日常生活で必要となる動作を呼吸に合わせて、平行棒を使用しトレーニングを行います。

「立つ」「座る」というのは日常生活の中で大変重要な動作になります。また、ご利用者様の中には家では殆ど歩かないという方もいらっしゃいます。ご自宅での生活では立ち座りも億劫になりどうしても、歩行距離が少なくなってしまいます。

「つまずき防止」「転倒防止」「自分の足で歩く」を掲げ、下半身の筋力を使うトレーニングを中心に行います。
また、上半身の運動では肩甲骨をしっかりと動かし可動域を広げていきます。

最大9名程度がチームとなってトレーニングを行います。
一人では出来ないこともスタッフ、ご利用者様同士声を掛け合いながら楽しく行っています。

立位での体操が難しい時は椅子に座っても出来る内容になっています。